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안녕하세요. 이번 시간에는 아침잠 깨는 법에 대해 알아보겠습니다. 아침을 건강하게 시작한다면 여러분의 하루는 보다 성공적으로 보낼 확률이 높아질 수 있습니다. 기상 후 10~15분 안에 벌어지는 일들이 그날의 컨디션을 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다. 그런데 짧은 시간 동안 나도 모르는 사이에 건강을 해치는 실수를 저지르곤 합니다. 미국 의료포털 웹엠디에 의하면 다음과 같은 방법으로 아침 습관을 개선해 주면 건강과 삶의 질이 향상된다고 전했습니다. 아침잠 깨는 법, 피곤할 때, 졸음, 밤새고 다음날 버티기, 안 피곤 하게 밤새는 법 정보 알아보기 잠 깨는 방법 정보 아침잠 깨는 방법 곱씹지 않기 아침에 일어나 그날의 스케줄을 체크하는 정도는 괜찮지만 그날 일어날지 모를 불안한 일들을 상상하거나 전날의 안..

안녕하세요. 이번 시간에는 비행기 귀통증에 대해 알아보겠습니다. 여행이 보편화되면서 비행기를 타고 여행을 즐기는 사람들이 매년 늘고 있습니다. 올해도 명절, 휴가시즌을 이용하여 해외여행을 준비하는 사람이 많을 것입니다. 긴 연휴를 앞두고 즐거운 휴가를 계획하는 마음 한편에는 항공 여행이 두려운 사람들도 분명 있을 것입니다. 그 이유는 바로 기압성 중이염(항공성 중이염)때문입니다. 비행기 귀통증, 귀마개, 항공성 중이염, 원인, 증상, 치료 정보 알아보기 항공성 중이염(비행기 귀통증) 정보 항공성 중이염 정보 비행기를 타면, 특히 하강할 때 귀가 먹먹해지고 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 적절한 약물요법과 안정을 취하면 1~2주일 이내에 증상이 사라집니다. 귀는 귓바퀴부터 고막 전까지 소리를 전달하는 외..

안녕하세요. 이번 시간에는 맹장 터지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 대다수의 사람들이 평생 동안 한두 번쯤은 겪어봤을 정도로 흔한 질환 중 하나인 맹장염이 걸립니다. 맹장염을 정확하게 의학용어로 말하면 급성충수염이라고 말합니다. 맹장의 뜻은 마지막 소장과 대장을 연결하는 부위를 의미하며 맹장의 마지막 부분인 꼬리를 충수라고 말합니다. 맹장의 뜻은 마지막 소장과 대장을 연결하는 부위를 의미하며 맹장의 마지막 부분인 꼬리를 충수라고 말합니다. 염증 때문에 충수가 아픈 증상을 맹장염이라고 부르는데, 맹장염에 감염되는 사람은 청장년층이 모두 걸릴 정도로 연령대가 정해져 있지 않는 질환입니다. 또한 많은 사람들이 증상이 나타난 다음 18시간 안에 병원으로 가게 됩니다. 맹장 터짐, 터지는 이유, 초기증상, 검사,..

안녕하세요. 이번 시간에는 발 물집 터졌을 때 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 여름철 샌들이나 슬리퍼를 신다 보면 발에 물집이 잘 잡히는 경우가 생길 수 있습니다. 그런데 물집은 터트려야 하는 것일까? 아니면 놔두는 게 좋을까요? 결론부터 말씀드리면 발에 생긴 물집은 터트리지 않는 것이 좋다고 합니다. 물집은 그냥 놔두면 대부분 자연 치유되기 때문입니다. 물집을 일부러 터트리면 주변 피부에 있던 세균에 의해 2차 감염될 수 있습니다. 그렇다면 물집이 생겼을 때 혹은 터졌을 때 어떻게 대처하면 좋을까요? 발 물집 터졌을 때, 생겼을 때, 터트리기, 안 터트리면, 가라앉히기, 치료 정보 알아보기 물집 터졌을 때 정보 발에 생긴 물집, 터트릴까? 말까? 평소 많이 걷지 않았거나 꽉 끼는 구두 등 불편한 ..

안녕하세요. 이번 시간에는 점 빼고 재생테이프를 이용하는 방법 및 점을 빼고 난 후 어떻게 관리를 해주어야 하는지 알아보겠습니다. 깨끗하게 점 빼기 위해서는 치료도 물론 중요하지만 치료 후 관리를 잘해줘야 합니다. 간혹 치료 후 잘못 관리해서 흉터가 남거나 점이 다시 돋아나는 경우가 생길 수 있습니다. 점을 뺀 후 관리 방법 등은 점의 상태나 사용한 레이저 등에 따라 달라지기 때문에 시술한 병원의 지시사항을 따르는 것이 좋습니다. 일반적으로 점을 빼고 난 후 흉터가 생기는 것을 막는 방법에 대해 소개하겠습니다. 점 빼고 메디폼, 재생테이프, 피, 연고, 흉터, 크림, 밴드, 관리 정보 알아보기 점 빼고 흉터 관리 정보 딱지는 떨어질 때까지 그대로 놔둔다 점을 뺀 후 첫 일주일은 치료 부위에 피부세포가 재..

안녕하세요. 이번 시간에는 입 옆, 입술 찢어짐 원인에 대해 알아보겠습니다. 환절기 특히 겨울철에 입술이 잘 마르게 됩니다. 찬바람이 불면서 건조해진 입술 가운데가 찢어지고 딱지가 앉는 증상이 있다면 바로 탈락성 입술염을 의심해 볼 수 있습니다. 그럼 지금부터 입옆 찢어짐에 대해 알아보고 대처법, 그리고 관리하는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 입술 옆 찢어짐, 연고, 바세린, 후시딘, 립밤, 흉터, 각질제거, 관리, 병원 정보 알아보기 입술, 입옆 찢어짐 정보 탈락성 입술염 탈락성 입술염이란 아랫입술의 가운데에서 퍼져나가 입술 전체에서 지속해서 각질이 일어나는 질환을 말합니다. 일어난 입술 각질 세포를 뜯으면 상처가 생기고 딱지가 앉게 됩니다. 원인 및 증상 각질을 뜯어서 생긴 상처로 인해 침 속 세균..

안녕하세요. 이번 시간에는 강아지 초콜릿 먹었을 때 일어날 수 있는 상황과 또 강아지들에게 먹였을 때 치명적인 상황을 불러일으킬 수 있는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 정말 반려견을 키우시는 분들이 정말 많습니다. 그런데 귀엽고 사랑스러운 우리의 반려견들에게 이쁘다고 아무거나 주고 계시지는 않으신가요? 오늘의 주제이기도 한 초콜릿은 강아지들이 먹으면 안 되는 식품 중 대표적인 식품입니다. 그러면 초콜릿을 먹었을 때 어떠한 증상들이 개들에게 나타날 수 있고 개들이 먹지 말아야 할 음식들은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 강아지 초콜릿 먹었을 때, 극소량, 핥음, 증상, 대처법, 먹으면 안 되는 음식 정보 알아보기 강아지 초콜릿 먹었을 때 정보 초콜릿 극소량, 핥음, 대처법, 치사량 초콜릿은 개한테 해로..

안녕하세요. 이번 시간에는 에버랜드 셔틀버스 시간표 정보 및 예약방법에 대해 알아보고 에버랜드를 이용할 때 참고하면 좋은 정보들을 한번 알아보았습니다. 에버랜드는 놀이공원, 동물원, 캐리비안베이 등 다양한 놀거리, 미술관 등 다양한 문화공간을 즐길 수 있는 곳입니다. 에버랜드는 기흥역과 용인 경전철이 있어 교통이 편합니다. 오늘은 자가용이 아닌 셔틀버스나 대중교통을 이용해 에버랜드에 가실 분들을 위해 알려드리고자 하니 참고해 주시기 바랍니다. 에버랜드 셔틀버스 타는 곳, 시간표, 예매, 무료, 정류장, 수원역 정보 알아보기 에버랜드 셔틀버스 정보 에버랜드 셔틀버스 이용하는 방법 대중교통 지하철 이용 분당선 기흥역까지 오셔서 에버라인(경전철)으로 환승합니다. -에버라인 종점에서 내려서 셔틀버스(무료)로 에..