삼지구엽초 효능 부작용,담금주,채취시기,음양곽,복용법,복용량 정보

안녕하세요. 이번시간에는 삼지구엽초(음양곽)에 대해 알아보겠습니다. 삼지구엽초에 대해 간단히 설명드리면 쌍떡잎식물 미나리아재비목 매자나무과에 딸린 여러해살이풀로 희귀, 특산식물입니다. 주로 한국, 중국 동북부 등지에서 서식하는 삼지구엽초는 줄기에서 가지가 3개로 갈라지고 그 가지 끝에 각각 3개씩 모두 9개의 잎이 달려 삼지구엽초라 불리게 되었다고 합니다. 삼지구엽초는 한방에서 식물체 전체를 음양곽이라는 약재로 사용하는데, 최음, 강장, 강정, 거풍 효과가 있다고 알려져 주로 건강 생활을 돕고 비뇨기, 신경계 질환에 도움이 된다고 알려져 있는 삼지구엽초의 자세한 효능 및 부작용 그리고 섭취방법에 대해 알아보겠습니다.

 

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삼지구엽초(음양곽) 정보

특징, 생태, 쓰임새

생태

산지의 숲 속에서 드물게 자랍니다. 높이는 30cm가량 자랍니다. 땅 속에 가로로 기는 뿌리줄기가 있어서 거기에서 여러 개의 뿌리잎이 나옵니다. 잎은 긴 잎자루를 가지고 있으며 2회 3출 겹잎으로 작은 잎은 다소 좌우대칭인 달걀 모양인데 그 밑부분은 심장 모양입니다.

 

겨울에는 땅 위 부분이 말라죽습니다. 꽃은 4~5월 줄기 끝에 총상꽃차례를 이루면서 아래를 향해 핍니다. 꽃받침은 8개로 바깥 둘레의 4개는 일찍 떨어지며 안쪽의 4개는 달걀모양의 긴 타원형으로 밝은 자색을 띠고 있습니다. 꽃잎은 4개로 닻모양이며 보통 옆은 자색인데 분홍색이나 흰색인 것도 있습니다. 열매는 삭과입니다.

 

쓰임새

한방에서는 음양곽이라 하여 자양강장제로 사용합니다. 선령비, 방장초 등으로도 불립니다. 최음, 강장, 강정, 거풍 등에 효과가 있습니다. 보통은 물에 달여 마시지만 술을 담가 먹어도 같은 효과가 나타납니다. 이 술의 이름이 선령비주입니다. 잎, 줄기, 뿌리 전체를 약으로 사용합니다.

 

맛은 맵고 달며 약성은 따뜻하고 간, 신경에 작용합니다. 약리실험과 임상보고에서 정액분비 촉진작용이 강한 것으로 밝혀졌습니다. 노인성 허약체질에 이 약초 10g을 하루 양으로 달여 3번 나눠 먹는 방법으로 7주간 복용하였더니 온몸의 혈액 순환이 좋아지고 정신이 맑아지고 육체적 활동 능력이 높아지며 성기능이 향상되었다는 것이 밝혀지기도 했습니다. 잎과 꽃 모양이 다소 독특하므로 관상용으로도 가치가 높습니다.

 

채취시기

삼지구엽초는 줄기와 잎을 여름에서 가을에 채취하여 그늘에서 말려 잘게 썰어서 사용합니다. 다년생 식물이기 때문에 다음 해의 경엽 채취를 고려한다면 적정 채취 시기는 9월 중순 이후가 적합하다고 합니다. 민간에서는 단오절을 전후하여 채취하는 것이 약효가 좋다고 알려져 농가에서는 모내기를 끝내고 여름철을 이용하여 채취하고 있으나 이듬해 생장을 위하여 고려해야 합니다.

효능

혈액순환

삼지구엽초의 효능 중 하나가 바로 혈액순환에 도움이 된다는 것입니다. 말초혈관의 넓이를 넓혀주고 혈액순환을 원활하게 해 주어 혈압의 강하 작용을 돕고 혈압을 유지해 주는 효과가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 등 혈관계 질환의 예방 및 개선에 효과적입니다.

 

중풍 예방

삼지구엽초를 다른 말로 음양곽이라 부르는데 중풍으로 인해 발생한 손발 저림, 마비 등에 효과적이고 체내에 습한 기운을 없애주고 중풍을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 여성분들에게 자주 발생하는 수족냉증에 도움을 주어 냉증을 예방하는데 효과적입니다.

 

스태미나 향상 및 성기능 개선

삼지구엽초는 신장의 양기를 보호해 주는 도움이 되는데 한방에서는 신장의 양기는 생식 기능을 담당하는 장기라 정의하고 있는데 남성의 스태미나와 발기부전을 개선해 주는데 이용하고 전립선과 정낭의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

항암효과

심지구엽초에 많이 포함되어 있는 플라보노이드 성분이 우리 몸의 신진대사와 혈액순환을 도와주어 면역력 강화와 암세포 전이 등을 예방하여 항암효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다.

부작용 및 주의사항

삼지구엽초는 섭취 전 주의할 몇 가지 사항이 있습니다. 먼저 몸이 마르거나 몸에 열이 많은 사람은 섭취하지 않아야 합니다. 섭취 후 가슴이 답답하고 괴로운 증상이 나타난다면 즉시 복용을 중지해야 합니다. 또한 어지럼증, 구토, 여성호르몬 계통의 문제가 생길 수 있으므로 몸에 좋다 하여 무작정 먹기보단 전문가와 상담 후 나에게 맞는지부터 확인하고 올바른 섭취를 해야 합니다.

먹는 법, 담금주, 복용량, 복용법

선령비주(삼지구엽초주) 담금주

요리재료:쌀 16kg, 누룩 2kg, 삼지구엽초 1kg, 숯, 솔잎, 물 적당량

 

만드는 법

1. 숯과 삼지엽초를 간장보다 진한 물이 나오도록 솥에 삶는다.

2. 쌀과 솔잎을 켜켜이 쌓아 고두밥을 찐 후 식혀 놓는다.

3.2에 누룩을 빻아서 섞은 다음 비벼서 항아리에 담은 후 1의 물을 붓는다.

4. 항아리에서 발효시켜 간장 빛깔이 되면 삼지구엽초주(선령비주)가 된다.

 

삼지구엽초차

삼지구엽초를 복용할 때 술을 담가 섭취하거나 차로 우려서 마시는 두 가지 방법이 있는데 만약 술을 먹는 것이 부담된다면 차로 마셔도 됩니다. 삼지구엽초를 깨끗한 물에 씻어주고 20g에 물 2L을 넣고 끓어주면 되는데 끓기 시작하면 약불로 10분 정도 더 끓여줍니다. 대추나 감초를 등을 함께 넣으면 쓴맛을 조금 줄여줄 수 있습니다. 보관은 물만 따로 병에 보관해 냉장 보관하면 됩니다. 하루 2~3잔 정도가 적당한 복용량이라고 합니다.