매스틱검 효능 부작용,복용법 알아보기

매스틱검 효능, 부작용, 복용법 알아보기

안녕하세요. 이번 시간에는 매스틱검 효능, 부작용, 그리고 복용법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 위 건강에 좋은 매스틱이 인기라고 합니다. 매스틱 원물은 그리스 키오스섬 남부에 자라는 매스틱 나무 수액을 건조한 약재입니다. 매스틱을 일컬어 신의 눈물, 황금 수액 등 다양한 별명을 가진 매스틱검의 효능 부작용, 그리고 복용법(먹는 방법)등에 대해 알아보겠습니다.

 

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매스틱검 정보

 

효능

매스틱검은 그리스 에게해의 키오스섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수액을 건조해 굳힌 것으로 자일리톨, 프로폴리스와 함께 세계 3대 항생물질로도 알려져 있습니다. 나무가 완전히 자라야 채취할 수 있고 1년 동안 채취량이 50~180mg로 희소가치가 높습니다. 특히 수액이 흘러나오는 모양이 눈물과 비슷해 신이 내린 눈물로도 불리고 있습니다.

 

매스틱검의 대표적인 효능으로는 위염, 역류성 식도염 등 다양한 소화기 질환 예방에 특히 효과가 좋습니다. 히스타민 분비를 억제하여 위산을 감소시켜 위 점막을 보호하고 소화불량 개선에도 좋습니다. 또 체내 염증 유발 효소 합성을 막고 활성산호를 없애 손상된 위 점막 재생에 도움을 주어 위암 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

또한 구내염 증상에 대해 구내염 빨리 낫는 법으로 매스틱 효능이 탁월하고 변비 증상에 좋은 음식으로 추천되고 있습니다. 더불어 매스틱 효능은 고혈압, 당뇨 초기 증상에 대해 혈압, 혈당 낮추는 등 효과가 뛰어나고 고혈압, 당뇨에 좋은 식품으로 꼽히고 있습니다.

부작용

매스틱검은 특별한 부작용은 없는 것으로 알려져 있지만 식물 알레르기가 있는 경우에는 설사나 배탈 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 또 지병이 있거나 임산부의 경우 전문의와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다. 매스틱 과다복용을 할 경우에는 설사, 소화 장애 등 매스틱검 부작용을 일으킬 수 있어 매스틱 하루 권장량인 1g을 지켜 먹는 것이 중요합니다.

복용법, 먹는 방법, 섭취방법

매스틱을 복용하는 방법으로는 매스틱 분말, 매스틱 가루, 매스틱 검, 매스틱 오일 등의 형태로 가공하여 섭취하면 됩니다. 매스틱 가루(분말)는 음식이나 음료에 섞어 먹으며, 매스틱 검은 10분 정도 씹어 영양분을 빨아먹고 뱉는 방식으로 섭취해 주면 됩니다.

매스틱 오일로 섭취할 경우 티스푼 1/3 정도로 섭취해 주면 되고, 매스틱은 그냥 놔두면 뭉치는 성질이 있기 때문에 가루로 만들 시 다른 성분이 첨가된다고 때문에 시중에 판매되는 매스틱 가루나 분말의 경우 매스틱 함유량을 따져보는 것이 중요합니다.

분말은 하루 2~3번 음료에 넣어 섞어 마시거나 겨자소스에 매스틱 분말 1/2 티스푼을 넣어주면 매스틱 소스가 완성됩니다. 이를 이용하여 각종 샐러드나 소스로 활용하면 맛은 물론 건강까지 잡을 수 있습니다.