로얄젤리,효능,부작용,먹는법,성장,분말,꿀 정보

안녕하세요.오늘은 한가지 특별한 자연의 선물에 대해 이야기하려고 합니다.그것은 고대부터 다양한 문화에서 건강과 아름다움의 비밀로 소문난 로얄젤리입니다.로얄젤리는 마치 자연 그 자체가 만들어낸 영양의 보석처럼 여러 가지 탁월한 효과를 갖고 있어,여성을 위한 영양팩으로도 불릴만큼 특별한 식품입니다.

로얄젤리 효능,부작용,먹는법,성장,분말,꿀 정보 알아보기

로얄젤리 기본정보

여왕벌을 위한 로얄젤리

꿀은 꽃에서 나오는 화밀을 벌이 삼킨 후 벌통으로 돌아와서 토해 내는 과정에서 뱃속의 전화효소와 어금니에서 분비하는 피로틴을 가미시켜 포도당과 과당으로 전환,숙성시킨 것입니다.꿀은 칼슘,아연,구리 등 무기질과 각종 비타민을 많이 포함한 알칼리성 식품이며 효소 성분을 활성화시키는 역할을 합니다.그리스신화에 아리스타이오스는 양봉의 신이고 제우스도 꿀을 먹고 자랐다고 기술되어 있습니다.이에 그리스인들은 꿀을 신들의 식량이라 불렀다.성서는 가나안을 젖과 꿀이 흐르는 땅이라고 표현했으며 솔로몬은 내 아들아 꿀을 먹으라.

 

이것이 네 입에 달고 건강에 좋다라고 말했다.이처럼 예로부터 인류는 꿀을 귀하게 여겼다.꿀벌이 인간에게 준 가장 큰 선물은 꿀이라 할 수 있습니다.꿀벌 한마리는 하루에 7~14번 꿀을 모아 오는데 1kg의 꿀을 저장하기 위해 꽃과 벌집을 오가는 횟수만 4만번 정도이며 이때 필요한 꽃은 총 560만 송이에 이릅니다.

 

로얄젤리는 1954년 로마 교황 비오 12세가 고령으로 매우 위독했을때 교황의 주치의인 리칼토 리시 박사가 교황에게 로얄젤리를 처방하여 쾌차시켰다는 보고 이후 세계적으로 더욱 유명해졌습니다.또한 1958년 제12회 국제양봉대회에서 교황은 로얄젤리와 벌꿀을 예찬하는 강론을 하였으며 이를 계기로 로얄젤리 붐이 일어났습니다.

 

로얄젤리는 여왕벌의 음식물로 일벌의 입으로부터 제공됩니다.여왕벌은 오로지 산란만이 임무이므로 1,000마리 가량의 숫벌을 상대로 교미를 하여 하루에 2,000~3,000개의 알을 낳는다.꿀벌의 집단은 한 마리의 여왕벌과 수만 마리의 일벌,그리고 번식기에 합류하는 1,000마리 정도의 숫벌로 구성됩니다.

 

꿀벌 사회는 일벌에 의해 관리,운영되고 있으며,로얄젤리도 일벌에 의해 생산됩니다.즉 일벌은 꽃가루와 꿀을 주식으로 하고 있는데,소화,흡수된 영양소가 혈관을 통해 머리에 있는 인두선에 운반되어 로얄젤리로 저장된 후 여왕벌에게 공급됩니다.

 

꿀벌의 알은 부화된 후 처음 3일간은 모두 로얄젤리를 먹으나,그 다음 3일간은 로얄젤리를 계속해서 먹으면 여왕벌이 되고 꿀과 꽃가루를 먹으면 일벌이 됩니다.즉 3일간의 먹이에 따라 불과 40~60일 밖에 살지 못하는 일벌이 되기도 하고 일벌에 비해 몸집이 2배 이상 크며 일생 약 300만 개의 알을 낳는 능력을 갖고 3~5년까지 장수하는 여왕벌이 되기도 한다.이로 인해 로얄젤리가 불로장생,강정의 영약,영원한 젊음을 제공하는 신의 음식,만능의 자연 식품 등으로 불리는 것입니다.

 

구소련,시절 보건당국은 100세 이상 장수자의 대부분이 양봉을 하여 벌꿀과 로얄젤리를 먹고 있다고 발표하여 로얄젤리의 명성이 다시 알려졌으며,중국에서는 로얄젤리를 왕유라고 부르며 불로장수에 좋은 것으로 여겨 왔습니다.로얄젤리는 수분이 약 66% 함유되어 있는 젤라틴성 물질로,농도는 시간이 경과함에 따라 짙어진다.색깔은 보통 흰색이나 연노랑색일 때도 있으며 공기와 접촉하면 그 색깔이 조금씩 변한다.

효능

로얄젤리 효능 중 대표적인 것은 생체 조직을 발육시키고 재생을 촉진하는 것입니다.로얄젤리에 함유된 파로틴이라는 성분은 17종의 아미노산으로 이루어진 단백질인데,이 파로틴이 고혈압이나 동맥경화 등의 질병을 예방하고 조직의 영양과 발육을 돕는 역할을 합니다.

 

또한 로얄젤리는 불로장생의 명약으로 불리기도 하는데 이 말의 핵심은 로얄 렉틴이라는 성분에 있습니다.로얄 렉틴은 줄기세포의 기능을 활성화시키는데 줄기세포는 다양한 신체 조직으로 분화하는 능력을 가진 미분화세포로 새로운 세포를 더 많이 만들어내고 동시에 손상된 세포를 회복시키는 역할을 합니다.대표적인 로얄젤리 효능 8가지에 대해 알아보세요.

 

노화 예방

로얄젤리 효능 중 가장 대표적인 것은 노화 방지 효과입니다.로얄젤리에는 로얄 렉틴이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다.로얄렉틴은 체내의 면역력을 높이는 것은 물론 성장 유도 물질로 작용하여 성장기 어린이의 발육을 돕고 노화를 예방한다고 합니다.이러한 효과 때문에 예로부터 회춘과 장수를 상징하는 식품으로 알려져 왔습니다.특히 아세틸콜린이라는 성분이 두뇌 신경 전달 물질이 풍부해 세포의 재생을 돕고 신체 조직들을 활성화시키며 피부의 주름과 기미 생성을 억제한다고 합니다.

 

피부 미용

로얄젤리는 항산화 물질이 풍부합니다.항산화물질은 피부 노화와 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 역할을 하기 때문에 피부를 탄력 있고 건강하게 만드는데 도움이 됩니다.

 

갱년기 증상 완화

여성에게서 폐경이 발생하면 여성 호르몬의 불균형으로 다양한 증상이 발생하게 됩니다.로얄젤리에는 여성 호르몬을 촉진시키는 성분이 함유되어 있어 폐경으로 인해 발생하는 다양한 갱년기 증상을 개선하는데 효과적입니다.

 

당뇨병 개선

당뇨병은 다양한 합병증을 유발하는 질환으로 꾸준한 관리가 중요합니다.로얄젤리에는 인슐린과 유사한 작용을 하는 데센산이라는 성분이 풍부하게 들어있어 당뇨병 개선에 도움이 된다고 알려져 있죠.

 

항암 효과

로얄젤리는 항산화 물질이 매우 풍부하게 함유되어 있기 때문에 각종 암세포의 증식을 예방하는 데 효과적이라고 합니다.또한 체내의 면역 체계를 정상적으로 유지하여 암은 물론 각종 질병을 예방하는데 효과적이라고 합니다.이는 로얄젤리에 함유된 10 HDA와 10H2 DA라는 물질에 기인하고 있는데,이 물질은 암세포 성장을 억제함은 물론 뛰어난 항균 및 항산화 작용을 가지고 있습니다.특히 항균력만 보자면 페니실린의 70%에 달할 정도라서 천연 항생제라는 별명으로 불리기도 합니다.그렇기 때문에 로얄젤리 효능을 얻기 위해서는 꼭 10 HDA 함량이 6% 이상 되는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

고혈압 개선

로얄젤리는 혈압 조절 효과가 있는 데센산과 아세틸콜린이라는 성분이 함유되어 있습니다.덕분에 혈압이 정상적으로 유지되도록 하는 효능을 나타냅니다.

 

심혈관 건강 개선

심혈관 건강이 나빠지면 뇌경색이나 심근경색 등의 질환이 발생할 가능성이 높아집니다.로얄 젤리에는 판토텐산이라는 성분이 함유되어 있는데,우리 몸에 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈액 순환을 개선하고 각종 심혈관 질환을 예방하는 효과를 나타낸다고 합니다.

 

면역력 향상

로얄젤리에 함유된 플라보노이드와 같은 항산화 물질은 면역력을 저하시키는 활성 산소를 제거하여 면역력을 향상하는데 도움이 됩니다.덕분에 각종 질병을 예방하는 것은 물론 피로 해소에도 도움이 됩니다.또 피로 해소에 좋은 비타민B군이 풍부해서 피로 해소에 매우 뛰어난 작용을 가지고 있습니다.로얄젤리 효능으로 널리 알려진 신진대사 활성화 작용도 매우 탁월합니다.로얄젤리에만 함유된 로얄 렉틴과 데센산은 신체에 활력을더하고 콩팥 기능을 회복하여 신체 피로감을 빠르게 줄여줍니다.

 

기타 로얄젤리 효능 요약

로얄젤리 효능은 매우 다양해서 한번에 요약하기 어려울 정도입니다.로얄젤리에 함유된 판토텐산은 혈관을 청소해서 혈관 순환을 개선하고 체내 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추는 작용을 합니다.또 풍부한 비타민B는 피로를 회복합니다.또 체내 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 낮추기 때문에 당뇨 환자에게도 매우 유익합니다.

 

-인지 기능 향상

-두뇌 건강 개선을 통한 인지 기능 개선

-중년 여성의 폐경기 증상 개선

-혈중 콜레스테롤 수치 감소

-고혈압 개선

-심혈관 건강 개선

-제2형 당뇨 증상 개선

-남성 생식 기능 증진

-소염 및 항균 작용

-상처 치유 활성화

-피부 트러블 완화

-골다공즐 완화

-신체 면역력 강화

부작용

로얄젤리는 대체로 안전하지만 이것은 본인의 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

 

-무엇보다 벌이나 꽃가루 알레르기가 있다면 주의해야 합니다.-경우에 따라 천식,접촉성 피부염,소화장애,안면 발진 등의 부작용이 생길 수 있습니다.-로얄젤리 효능이 과장되었고,연구 결과가 불충분하다는 지적도 많습니다.-우리나라 식품 의약 안전청에서는 2010년 건강기능식품 원료에서 제외시켰습니다.-WHO에서는 로얄젤리가 들어 있는 건강식품에 심각한 알레르기 반응이 있다는 문구를 표기하도록 규정하고 있습니다.-천식은 물론 다른 질병이 있거나,특별한 상황이 있거나 약을 먹고 있다면,로얄젤리를 장기간 복용하기 전 먼저 의료 전문인의 도움을 받는 것이 좋습니다.

먹는법

최근 독감 환자가 크게 증가하면서 겨울철 건강관리에 비상이 걸렸습니다.질병관리본부에 따르면 지난 12월 독감 의사 환자가 외래환자 1,000명당 49.8명으로 2019~2020 절기 인플루엔자 유행주의보 발령 이후 최고치를 기록했습니다.이는 11월 12.7명과 비교해 무려 한 달 새 4배 가까이 증가한 수치입니다.특히 이번 독감은 면역력이 약하고 단체 생활이 많은 어린아이 및 청소년 층에서 발병이 두드러지고 있습니다.

 

기술 발전하여 로얄젤리도 여러 타입의 제품으로 출시되고 있지만 여왕벌이 먹는 그대로 생로얄젤리를 선호하는 사람들이 많습니다.일일이 수작업으로만 채취해야 하는 귀한 로얄젤리를 그 어떤 가공 과정 없이 100% 담아낸 본연 그대로의 영양을 유지하기 때문입니다.

 

생로얄젤리 제품을 고를때의 관건은 고품질 로얄젤리 기준인 하이드록시 데센산의 함량을 봐야 합니다.식약처 식품공전에서는 하이드록시 데센산 함량이 1.6% 이상인 로얄젤리만을 로얄젤리로 인정하고 있습니다.구입한 생 로얄젤리는 첨가물이나 가공을 거치지 않은 만큼 상온에 둘 경우 변질될 수 있습니다.따라서 다른 식품 등과 분리 및 밀폐해 냉동(-18도) 보관해야 합니다.

고르는법

2가지 종류 구분

일반적으로 시중에서 2가지 형태의 제품을 구입할 수 있습니다.첫번재 생로얄젤리 및 동결 건조시킨 로얄젤리이고 두번째는 로얄젤리 성분이 함유된 제품입니다.두가지 제품은 저마다의 차이점이 있습니다.

 

생로얄젤리:로얄젤리 특유의 맛과 향이 강해서 취향에 따라 호불호가 갈릴 수 있습니다.꿀을 섞어서 섭취하거나 스무디나 차에 넣어 드시는 것이 일반적입니다.로얄젤리 첨가 식품:분말 또는 캡슐 형태 제품이 많습니다.특유의 맛과 향은 느끼기 어렵지만 섭취 및 보관이 간편하다는 장점이 있습니다.로얄젤리 형태가 어떤 것이든지 관계없이 믿을 수 있는 회사에서 제품을 제조한 것인지 보는 것이 좋습니다.또 성분표를 확인했을 때 기타 첨가물이 없는 것을 선택하여야 로얄젤리 효능도 높아질 것입니다.

 

생 로얄젤리를 구입할때에는 담황색을 띄는 것이 좋고 결정이 생기지 않은 것이 좋습니다.왜냐하면 특유의 냄새가 강해지는 탓에 먹기가 힘들어지기 때문입니다.반면에 냄새 걱정 없이 로얄젤리 효능을 마음껏 얻고 싶다면 캡슐이나 분말 형태의 제품을 선택하는 것도 좋습니다.

 

식품안전처에 따르면 로얄 젤리 효능의 핵심 성분은 하이드록 데센산의 함량이 최소 4% 이상 함유된 것을 선택해야 하며, 이성분이 많이 함유될수록 로얄 젤리 효능도 더 높아집니다.로얄젤리는 뜨거운 물에 넣으면 영양소가 파괴되기 때문에 만약 분말형 제품을 구입할 계획이라면 영양소가 파괴가 적은 동결 건조 제품을 구입하는 것이 가장 바람직합니다.